Jak "naładować" skórę energią i minerałami przed, w trakcie i po wysiłku?
Podczas intensywnego treningu skóra staje się lepiej dotleniona i ukrwiona, ale jednocześnie traci wodę i szereg cennych mikroelementów. Może być też bardziej podatna na przesuszenie i podrażnienia. Warto więc w szczególny sposób o nią zadbać.