Jak skutecznie pozbyć się AZS?

Atopowe zapalenie skóry to uciążliwa choroba przewlekła. Skóra swędzi, jest bardzo sucha, czasami widoczne są na niej rany. Czy istnieje skuteczny sposób, który może temu zaradzić?

Czym dokładnie jest AZS?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to najczęściej rozpoznawana alergiczna choroba skóry. Występuje u 15-20 proc. dzieci i u 1-3 proc. dorosłych¹. Ma charakter nawrotowy – okresy zaostrzeń przeplatają się z okresem remisji. Nierzadko współwystępuje z astmą oskrzelową lub alergicznym nieżytem górnych dróg oddechowych i spojówek.

Jego pierwsze objawy pojawiają się w okresie niemowlęcym, kiedy na skórze dziecka (zwłaszcza na twarzy, owłosionej skórze głowy, kończynach i tułowiu) rodzice zauważają zmiany rumieniowo-wysiękowe i strupy. U kilkulatków zlokalizowane są one w zgięciach łokciowych i podkolanowych, na karku oraz nadgarstkach (u dorosłych podobnie, dodatkowo mogą u nich pojawić się zmiany skórne na powierzchni grzbietowej rąk).

Objawom na skórze towarzyszy uporczywy świąd. Niekiedy jest on na tyle intensywny, że nie pozwala na normalne funkcjonowanie: znacząco obniża koncentrację, a u dzieci może powodować nadpobudliwość. Choroba bywa też powodem stygmatyzacji i może prowadzić do rozwoju zaburzeń psychicznych (lęku, depresji)².

Jak leczy się atopowe zapalenie skóry?

O atopowym zapaleniu skóry wiadomo dziś naprawdę sporo, ale tajemnicą wciąż pozostaje przyczyna choroby. Dotychczas ustalono jedynie, że nie bez znaczenia są: czynnik genetyczny (atopia występuje rodzinnie), zaburzenia immunologiczne, defekt bariery naskórkowej oraz zakłócenie równowagi mikrobiologicznej skóry. Podejrzewa się też, że chorobę zaostrzają czynniki środowiskowe, zwłaszcza zwiększona ekspozycja na alergeny powietrznopochodne i pokarmowe oraz zanieczyszczenie środowiska³.

W leczeniu atopii nieoceniona jest profilaktyka, na którą składają się: edukacja chorego i jego rodziny, unikanie czynników wyzwalających chorobę oraz stosowanie odpowiednich kremów pielęgnacyjnych³ ⁱ ⁴. Na rynku jest ich całkiem dużo, jednak nie każdy będzie odpowiedni dla skóry atopowej.

Krem do codziennej pielęgnacji skóry atopowej powinien zawierać:

- ceramidy – wzmacniają warstwy lipidowe skóry i zapewniają naturalną ochronę przed podrażnieniem, łagodzą też świąd i zaczerwienienie,

- fitosfingozynę – natłuszcza i nawilża skórę, a także regeneruje i wzmacnia jej barierę ochronną,

- skwalan z oliwek – uzupełnia braki w warstwie lipidowej naskórka, zapobiega odparowywaniu wody, chroni lipidowe struktury skóry przed utlenianiem i wolnymi rodnikami,

- kwas glicyryzynowy – łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia oraz świąd,

- masło shea – bardzo dobrze nawilża, likwiduje szorstkość oraz odżywia,

- alantoinę – przyspiesza regenerację naskórka,

- pantenol – nawilża skórę, wspomagając naturalny proces jej regeneracji.

Wszystkie powyższe substancje są obecne w kremie ALANTAN SENSITIVE, który jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji skóry (niewykazującej uczulenia na którykolwiek z jego składników). Świetnie sprawdza się zarówno u dorosłych, jak i u dzieci czy niemowląt. Można go stosować zawsze wtedy, gdy skóra potrzebuje ukojenia i regeneracji. Łagodzi świąd i wspomaga odbudowę bariery ochronnej. Zmniejsza też chęć drapania się. ALANTAN SENSITIVE jest polecany nie tylko w przebiegu atopii, ale również w łagodzeniu podrażnień, wyprysków i reakcji alergicznych. Środek ten zmniejsza też suchość skóry.

Jak radzić sobie z atopią?

Codzienne stosowanie odpowiednich kremów i maści to podstawa, jednak niemniej ważne są:

- unikanie długich i gorących kąpieli,

- oczyszczanie skóry za pomocą łagodnych preparatów myjących (tradycyjne mydła nie są wskazane),

- osuszanie ciała za pomocą delikatnego ręcznika (bez pocierania),

- nałożenie kremu tuż po kąpieli, najlepiej na lekko wilgotną skórę,

- regularne wietrzenie mieszkania i utrzymywanie w nim temperatury do 21°C,

- częsta wymiana pościeli (co najmniej raz na tydzień) i pranie jej w wysokich temperaturach (60-90°C),

- noszenie bawełnianej odzieży, najlepiej w jasnych barwach,

- unikanie materiałów syntetycznych, drażniących (np. wełny),

- nieprzegrzewanie ciała (pot nasila świąd).

Bibliografia:

¹ Jahnz-Różyk K, Narbutt J, Owczarek W, Atopowe zapalenie skóry w Polsce – raport, marzec 2021.

² Czuba B, Rola czynników psychologicznych w przebiegu atopowego zapalenia skóry, Edukacja - Terapia – Opieka, 3/2021: 218–22.

³ Sroka-Tomaszewska J, Trzeciak M, Atopowe zapalenie skóry – gdy objawy nasilają się jesienią i zimą, Lekarz POZ 5/2020, 259-263.

⁴ Nowicki R.J, Trzeciak M, Kaczmarski M, et al. Atopowe zapalenie skóry. Interdyscyplinarne rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej. Część I. Profilaktyka, leczenie miejscowe i fototerapia; Alergologia Polska – Polish Journal of Allergology 2019; 6, 3: 69–80.